Gerokai anksčiau, nei farmacijos kompanijos skyrė milijonus vaistų, žmonės rėmėsi vaistažolėmis gydydami ligas, traumas ir maladijas. Susidomėjimas šiomis natūraliomis priemonėmis yra tendencingas, nes tyrimai rodo, kad daugelis šių senų vaistų iš sodo daro teigiamą poveikį sveikatai.
Žolelių auginimas sveikatos labui
Kaip alternatyvios medicinos rūšis vaistažolių preparatuose yra cheminių junginių, kurie sudaro vaistažolių veikliąsias medžiagas. Kadangi šie junginiai gali reaguoti su tradiciniais vaistais, prieš pradedant įprastą vaistažolių gydymą, patariama su gydytoju aptarti natūralias priemones.
Be to, vaistažolių auginimas dėl sveikatos ir grožio gali duoti skirtingus rezultatus, atsižvelgiant į tai, kada ir kaip žolelės auginamos, skinamos ir naudojamos. Naudodami sodo gynimo priemones turėkite omenyje šiuos dalykus:
- Saugiai naudokite vaistažoles - Atlikite tyrimus, kad įsitikintumėte, jog naudojate ne tik tinkamą augalą, bet ir saugiai. Pavyzdžiui, šeivamedžio uogos pasižymi antivirusinėmis savybėmis, kurias galima naudoti kovojant su gripu, tačiau prieš jas reikia išvirti. Vartojant žalias šeivamedžius, gali atsirasti pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.
- Augti organiškai - Vienas iš pagrindinių prieskoninių žolelių auginimo privalumų sveikatai yra gebėjimas kontroliuoti sodo aplinką. Venkite cheminių likučių vartojimo naudodami natūralius kenkėjų naikinimo, piktžolių mažinimo ir tręšimo metodus.
- Žinokite, kada derlių nuimsite - Žolelių stiprumas skiriasi priklausomai nuo to, kada ir kaip žolelės skinamos. Pavyzdžiui, žolės, kuriose yra eterinių aliejų, yra stipriausios, kai skinamos anksti ryte.
- Džiovinti prieš šviežius - Gamindami natūralias priemones, ypač atkreipkite dėmesį į džiovintų ir šviežių ingredientų kiekį. Daugeliui žolelių džiovinant augalą cheminiai junginiai tampa labiau koncentruoti. Tinkamumo laikas taip pat gali turėti įtakos potencijai.
Kaip padaryti iš sodo gynimo būdus
- Žolių arbata - Nuo garingo ramunėlių arbatos puodelio, padėsiančio užmigti, iki šviežio imbiero šaknies užpilo, kad nuramintumėte skrandį, vaistažolių arbatos yra viena populiariausių vaistažolių. Arbatos ir užpilai gaminami garinant arba verdant lapus, šaknis ar žiedus vandenyje, o tada skysčiui atvėsus iki geriamos temperatūros.
- Kompresai - Šiuose išoriškai taikomuose natūraliuose vaistuose šviežios arba džiovintos žolelės naudojamos kaip pirmosios pagalbos padažas skausmams, traumoms ir infekcijoms gydyti. Dažnai žolelės pirmiausia sumalamos, paskui tepamos pasta ir padengiamos audiniu arba marle.
- Vonios druska - Pasigamindami savo gydomųjų vonios druskų, galite sau suteikti raminantį vaistažolių gydymą. Tiesiog į „Epsom“ arba jūros druskos indelį įpilkite žolelių, turinčių daug lakiųjų aliejų, tokių kaip levanda ir rozmarinas. Prieš vartojimą leiskite druskai porą savaičių absorbuoti eterinius aliejus.
- Veido garas - Jei jums patinka ši grožio procedūra, į savo savaitės veido garą įpilkite medetkų ir kitų aromatinių žolelių. Tai ne tik atvers viršutinius kvėpavimo takus, bet ir pagerins veido spalvą.
