Jei gydotės nuo vėžio, likimas kuo aktyvesnis gali būti naudingas jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Leidžiant laiką lauke, kol sode, gali pakilti nuotaika. Bet ar sodininkystė chemoterapijos metu yra saugi?
Ar galiu sode dirbdamas chemoterapiją?
Daugumai žmonių, gydomų chemoterapija, sodininkystė gali būti sveika veikla. Sodininkystė gali suteikti reikiamą atsipalaidavimą ir švelnų mankštą. Tačiau sode turėtumėte imtis tam tikrų atsargumo priemonių ir prieš pradėdami pasitarkite su gydytoju.
Pagrindinis su sodininkyste ir vėžiu susijęs rūpestis yra infekcijos rizika. Tipiški chemoterapiniai vaistai silpnina imuninę sistemą, todėl rizikuojate užsikrėsti dėl įpjovimų ir įbrėžimų ar dėl sąlyčio su dirvožemiu. Šie vaistai sumažina baltųjų kraujo kūnelių, pagrindinių jūsų organizmo, kovojančių su infekcija, skaičių. Kai kuriais atvejais pats vėžys taip pat gali slopinti imuninę sistemą.
Įprasto chemoterapijos kurso metu bus atvejų, kai baltųjų kraujo kūnelių bus ypač mažai. Tai vadinama nadiru. Esant pačiam mažiausiam laikotarpiui, paprastai po 7–14 dienų po kiekvienos dozės, esate ypač jautrus infekcijoms. Turėtumėte paklausti savo gydytojo, ar tuo metu reikia vengti sodininkystės.
Atsižvelgiant į šią informaciją, atsakymas į klausimą „Ar saugu sodinti dirbant chemoterapiją?“ priklauso nuo jūsų konkrečios situacijos. Kai kurie chemoterapiniai vaistai sukelia didesnį baltųjų kraujo kūnelių kiekio sumažėjimą, todėl paklauskite savo gydytojo, ar sodininkystė jums yra saugi. Daugelis žmonių chemoterapijos metu gali sodas, jei imasi kelių atsargumo priemonių.
Sodo patarimai chemoterapijos pacientams
Rekomenduojamos šios atsargumo priemonės:
- Mūvėkite sodo pirštines.
- Venkite įbrėžimų nuo šakų ar erškėčių.
- Po darbo sode kruopščiai nusiplaukite rankas.
- Negalima paskleisti mulčio, dirvožemio, komposto ar šieno. Venkite tvarkyti šias medžiagas ir nemaišyti puraus dirvožemio, nes jie gali būti rizikingas ore esančių sporų šaltinis, kuris yra ypač pavojingas žmonėms su nusilpusia imunine sistema.
- Nelaikykite kambarinių augalų ar šviežių gėlių savo miegamajame.
- Jei valgote savo sodo daržoves, būtinai jas gerai nuplaukite. Prieš valgydami, paklauskite savo gydytojo, ar reikia ruošti šviežias daržoves.
- Nepersitempkite. Jei jaučiatės blogai ar pavargę, gali tekti vengti sunkesnių sodininkystės aspektų. Tai gerai - net ir nedidelis fizinis aktyvumas gali būti naudingas sveikatai ir gali padidinti jūsų energijos lygį.
Nesvarbu, ar sodinate, ar ne, daugelis onkologų rekomenduoja kiekvieną dieną matuoti temperatūrą, ypač pačiame žemiausiame laikotarpyje, kad galėtumėte anksti pasigauti bet kokią infekciją. Nedelsdami paskambinkite savo gydytojui, jei karščiuojate 100,4 laipsnių F. ar aukštesnėje temperatūroje (38 laipsnių C.) ar turite kitų infekcijos požymių.
Sodininkystė spindulinės terapijos metu
Jei jus gydo radiacija, bet ne chemoterapija, ar galite dirbti savo sode? Spindulinė terapija yra nukreipta į naviko vietą, todėl ji paprastai nesukelia viso kūno poveikio. Daugeliu atvejų infekcijos rizika yra mažesnė nei tuo atveju, jei jums taikoma chemoterapija.
Spinduliavimas gali dirginti odą, todėl ji gali būti labiau pažeidžiama infekcijos, todėl higiena vis tiek yra svarbi. Be to, jei radioterapija nukreipta į kaulus, tai slopins imuninę sistemą. Tokiu atveju turėtumėte imtis atsargumo priemonių, rekomenduojamų žmonėms, gydomiems chemoterapija.
