Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti sau, yra palaikyti imuninę sistemą, ypač šiais laikais. Vienas iš daugelio citrinžolių arbatos privalumų yra sustiprinti imuninį atsaką. Citrinžolių arbatą pasigaminti lengva, jei galite gauti stiebų. Skaitykite toliau „pasidaryk pats“ citrinžolių arbatą, kuri pažadins jus džiuginančiu gerumu.
Citrinžolių arbatos nauda
Dažniausiai naudojama citrinžolės dalis yra stiebo pagrindas arba baltoji dalis. Tai galima susmulkinti ir įdėti į padažą, maišyti bulvytes, sriubas ar troškinius. Tai taip pat yra puikus vištienos ir žuvies marinatas. Žaliąją dalį galite naudoti arbatoje. Tai puikus mišinys su juodąja ar žaliąja arbata arba kaip sava arbata. Nežinau, kaip paruošti citrinžolių arbatą? Mes turime lengvą receptą, kurį gali išvirti bet kuris arbatos gėrėjas.
Namų citrinžolių arbatos receptas yra puikus būdas išlaikyti savo sveikatą aukščiausiu lygiu. Tradicinė lotynų medicina rodo, kad ji gali nuraminti nervus, sumažinti kraujospūdį ir padėti virškinti. Augalas taip pat gali turėti antimikrobinių, antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Tyrimai rodo, kad tai gali būti netgi naudinga kovojant su vėžiu. Kitos galimos premijos yra kova su PMS, svorio metimas ir natūralus diuretikas.
Nors nė vienas iš šių teiginių nebuvo įrodytas, skani citrusinių vaisių arbata yra malonus akių atidarymas ir toks pat raminantis, kaip ir bet koks puodelis šiltos arbatos.
Kaip paruošti citrinų žolių arbatą
Namų citrinžolių arbatos receptas yra toks pat lengvas, kaip surinkti keletą augalo stiebų. Jų taip pat galite rasti egzotiškose super parduotuvėse, vaistažolių parduotuvėse arba kaip džiovintą prieskonį savo vietinėje sveiko maisto parduotuvėje. Stiebai gali būti susmulkinti ir užšaldyti, kad būtų išsaugoti „pasidaryk pats“ citrinžolių arbata.
Kai kurie arbatos gamintojai siūlo citrinžolių arbatai ruošti išpilstytą arba denatūruotą vandenį, tačiau jį galima gaminti ir iš čiaupo. Jei norite, galite nustatyti keletą nakties ir išleisti dujas, kad pagerintumėte šios subtilios arbatos skonį.
Norėdami paruošti citrinžolių arbatos receptą, gaukite tris žolės stiebus, pilną arbatinuką su karštu vandeniu ir bet kokį saldiklį, kuris jums gali patikti.
- Nuplaukite kotelius ir nuimkite išorinį sluoksnį.
- Stiebus supjaustykite nedideliais gabalėliais.
- Užvirkite vandenį ir leiskite stiebams statytis dešimt minučių.
- Nukoškite kietąsias medžiagas ir supilkite į arbatos puodelį.
Šis citrinžolių arbatos receptas, pasaldintas šiek tiek medaus ar agavos ir pašviesintas citrinos išspaudimu, detoksikuos ir pagyvins. Aštrus skonis ir citrusinių vaisių kvapas kvepia jūsų namus ir kvepiančiai bei skaniai suteikia visus arbatos privalumus.
